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In Gefahrensituationen läuft bei Mensch und Tier dasselbe Programm ab. Es bleiben die drei Optionen Kampf, Flucht oder Totstellen. Nachdem die Situation überstanden ist, lässt ein Tier das angeborene <Programm> zur Entladung der enormen bereitgestellten Energie ablaufen und kommt dadurch wieder zur Ruhe.
Wenn es jedoch innerhalb von nützlicher Frist keinen genügend sicheren Ort gibt oder wenn - wie es bei uns Menschen meistens der Fall ist - der Verstand in die Quere kommt, erfährt unser Körper nicht, dass die Gefahr vorüber ist. Wir bleiben dadurch in ständiger Alarmbereitschaft, und in unserem Nervensystem bleibt ein Trauma zurück.
Somatic Experiencing/Traumaheilung ist eine gute Hilfe, eine wirkungsvolle Methode, Sie an ein (vielleicht auch vergessenes) Trauma heranzuführen und es aufzulösen, ohne dass Sie es noch einmal erleben müssen. Sie sind dabei immer auf der sicheren Seite.
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Manchmal kommen wir mit herkömmlichem
Nachdenken einfach nicht weiter. Wir beschäftigen uns intensiv
mit einer Situation, einem Thema, haben schon alles Mögliche
unternommen, und es blieb im Wesentlichen doch alles beim Alten.
Die innere Leere ist immer noch da. Trauer, Wut oder andere Gefühle
ohne ersichtlichen Grund. Probleme in Familie und Partnerschaft,
berufliche, finanzielle oder gesundheitliche Schwierigkeiten.
Symptome eben. Sie verweisen oft auf tief liegende Ursachen im
entsprechenden System.
Hier erfahren Sie mehr über meine Arbeit
mit Familien- und Systemaufstellungen >> |
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Liegen konnten wir von Anfang an. Sitzen war unser erster
grosser Erfolg, Stehen wohl der zweite. Gehen können wir
von Kindesbeinen an. Seither ist der Umgang mit unserem Körper
zur Gewohnheit geworden, über die wir kaum mehr nachdenken. Vielleicht sollten wir das aber. Hier erfahren Sie mehr über meine Arbeit
mit der F.M. Alexander-Technik >>
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